Skupinové cvičenia

KEDY CVIČÍME?
Cvičí sa:

PONDELOK 18:00 – 19:00
UTOROK 18:00 – 19:00
STREDA 18:00 – 19:00
ŠTVRTOK 18:00 – 19:00

Kurz je zameraný na odstraňovanie svalovej nerovnováhy a pohybových ťažkostí. Cviky majú preventívny charakter a sú zdravotne orientované.

PODMIENKY?
V rámci jedného kurzu cvičíte jeden termín v týždni.
Počas kurzu je možnosť náhradného termínu cvičenia  minimálne 2x, viac náhrad je len po individuálnom zvážení.

 

PREVENTÍVNE CVIČENIA SO ZAMERANÍM NA PREDCHÁDZANIE A ODSTRAŇOVANIE SVALOVEJ
NEROVNOVÁHY VYLEPŠUJÚ POHYBOVÝ PREJAV, RADOSŤ A POCITY Z VNÍMANIA POHYBU.