Skupinové cvičenia
KEDY CVIČÍME?
Cvičí sa:
| PONDELOK | 18:00 – | 19:00 |
| UTOROK | 18:00 – | 19:00 |
| STREDA | 18:00 – | 19:00 |
| ŠTVRTOK | 18:00 – | 19:00 |
Kurz je zameraný na odstraňovanie svalovej nerovnováhy a pohybových ťažkostí. Cviky majú preventívny charakter a sú zdravotne orientované.
PODMIENKY?
V rámci jedného kurzu cvičíte jeden termín v týždni.
Počas kurzu je možnosť náhradného termínu cvičenia minimálne 2x, viac náhrad je len po individuálnom zvážení.
PREVENTÍVNE CVIČENIA SO ZAMERANÍM NA PREDCHÁDZANIE A ODSTRAŇOVANIE SVALOVEJ
NEROVNOVÁHY VYLEPŠUJÚ POHYBOVÝ PREJAV, RADOSŤ A POCITY Z VNÍMANIA POHYBU.